Postingan Terbaru

Latihan Soal dan Jawaban Bab 14 Menampilkan Level dan Pola Lantai pada Gerak Tari - Seni Budaya Kelas 7 SMP/MTS

-
Latihan Soal dan Jawaban Bab 14 Menampilkan Level dan Pola Lantai pada Gerak Tari - Seni Budaya Kelas 7 SMP/MTS Soal 1: Apa yang dimaksud dengan level? Jawaban: Level adalah ketinggian badan penari saat melakukan gerak. Soal 2: Sebutkan tiga jenis level pada gerak tari! Jawaban: Tiga jenis level pada gerak tari adalah: Level tinggi: penari berdiri tegak dengan kedua kaki rapat atau dibuka selebar bahu. Level sedang: penari berdiri dengan lutut sedikit ditekuk atau badan direndahkan. Level rendah: penari duduk, jongkok, atau bahkan membungkuk. Soal 3: Mengapa level penting dalam gerak tari? Jawaban: Level penting dalam gerak tari karena dapat membuat penampilan tari tampak lebih dinamis dan menarik. Soal 4: Bagaimana cara menampilkan level tinggi dalam gerak tari? Jawaban: Cara menampilkan level tinggi dalam gerak tari adalah dengan berdiri tegak dengan kedua kaki rapat atau dibuka selebar bahu. Soal 5: Bagaimana cara menampilkan level sedang dalam gerak tari? Jawaban: Cara
0

BAB VIII. AKTIVITAS AIR - PJOK Kelas 8 SMP/MTS

-

Ringkasan Buku Sekolah
Kelas 8 (SMP/MTS)
PJOK
BAB VIII. AKTIVITAS AIR


Latihan Soal dan Jawaban


Manusia sudah dapat berenang sejak zaman prasejarah. Bukti tertua mengenai berenang adalah lukisan-lukisan tentang perenang dari Zaman Batu telah ditemukan di “gua perenang” yang berdekatan dengan Wadi Sora di Gilf Kebir, Mesir Barat Daya

Persatuan renang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk pada 1908. Gaya dada merupakan gaya berenang paling populer untuk renang rekreasi.

Posisi tubuh stabil dan kepala dapat berada di luar air dalam waktu yang lama. Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap.

A. Gerak Spesifik Kaki Renang Gaya Dada

1. Aktivitas Gerakan Kaki Berpegangan Pada Pant Kolam/Pinggir Kolam

Gambar .Gerakan kaki berpegangan pada pant kolam/pinggir kolam.


2. Aktivitas Gerakan Kaki Renang Gaya Dada, Kedua Lengan Dipegang Teman

Gambar .Gerakan kaki renang gaya dada, kedua lengan dipegang teman.


3. Aktivitas Gerakan Kaki Renang Gaya Dada, Kedua Lengan Memegang Papan Pelampung

Gambar .Gerakan kaki renang gaya dada, kedua lengan memegang papan pelampung

4. Aktivitas Gerakan Kaki, Kedua Lengan Lurus dan Rapat Ke Depan

Gambar .Gerakan kaki, kedua lengan lurus dan rapat ke depan.


B. Gerak Spesifik Lengan Renang Gaya Dada

1. Aktivitas Gerakan Tangan, Kedua Kaki Dipegang Teman

Gerak tangan, dimulai dengan gerak menggapai kedua lengan ke depan di bawah air ± 10 – 15 cm, telapak tangan menekan ke luar arah bawah dan belakang, kedua sikut ditekuk ke arah dalam, hingga tangan secara bersama-sama memutar dan menekan di depan dagu dan luncurkan kembali kedua lengan ke depan secara bersama-sama.

Gambar .Gerakan tangan, kedua kaki dipegang teman

2. Aktivitas Gerakan Tangan, Kedua Paha Menjepit Papan Pelampung

Gambar .Gerakan tangan, kedua paha menjepit papan pelampung


C. Gerak Spesifik Pernafasan Renang Gaya Dada

1. Aktivitas Gerakan Pernafasan, Kedua Tangan Berpegangan Papan Pelampung

Gambar .Gerakan pernafasan, kedua tangan berpegangan papan pelampung.

2. Aktivitas Gerakan Pernafasan Kedua Paha Menjepit Papan Pelampung

Gambar .Gerakan tangan, kedua paha menjepit papan pelampung.

D. Koordinasi Gerak Spesifik Renang Gaya Dada

Gambar .Koordinasi renang gaya dada

(1) Posisi awal: badan telungkup, kedua lengan lurus. pandangan ke depan, kedua kaki lurus ke belakang.

(2) Gerakan : Kedua Lengan Mulai Membuka Ke Samping Dan Kedua Kaki Bergerak Mendekat Pinggul, Gerakan Membuka Tangan Dilanjutkan Siku Membentuk Sudut Di Bawah Tubuh, Dan Kedua Kaki Bergerak Mendekati Pinggul, Pada Saat Kedua Tangan Menekan Ke Bawah Permukaan Air Dengan Cepat Ambil Nafas, Setelah Kedua Lengan Mengakhiri Putaran Di Bawah Dagu, Dorong Badan Ke Depan Lurus Dan Buang Nafas Di Bawah Permukaan Air Bersamaan Kedua Kaki Mendorong Ke Belakang,

(3) Akhir Gerakan : Kedua Lengan Lurus Ke Depan, Kedua Kaki Rapat, Pandangan Ke Depan, Batas Air Pada Alis Mata,

(4) Fokus perhatian pada gerakan tangan.


Materi Lainnya 

BAB I. PERMAINAN BOLA BESAR

BAB II. PERMAINAN BOLA KECIL

BAB III. ATLETIK

BAB IV. SENI BELADIRI PENCAKSILAT

BAB V. KEBUGARAN JASMANI

BAB VI SENAM LANTAI

BAB VII. AKTIVITAS GERAK BERIRAMA 

BAB VIII. AKTIVITAS AIR

BAB IX. PENCEGAHAN PERGAULAN BEBAS

BAB X. KESELAMATAN DI JALAN RAYA

B Indonesia     Matematika     IPA     Seni Budaya     B Inggris     PPKN     Prakarya      IPS     PJOK     


Untuk melihat barang-barang bagus dan murah silahkan cek:

Promo Produk


Komentar

Posting Komentar

Postingan Populer

Gambar

Bab 10 Teknologi Ramah Lingkungan - Ilmu Pengetahuan Alam (IPA) Kelas 9 SMP / MTS

Ringkasan Buku Sekolah Kelas 9 (SMP/MTS) IPA Bab 10 Teknologi Ramah Lingkungan Latihan Soal dan Jawaban Bahan bakar bensin, LPG, batu bara, dan minyak bumi merupakan bahan bakar fosil. Bahan bakar fosil merupakan sumber energi yang berasal dari sisa-sisa makhluk hidup yang ada dalam bumi dan tidak dapat diperbarui karena dibutuhkan waktu jutaan tahun untuk menghasilkannya. Sumber energi lainnya seperti matahari, angin, aliran air, kayu, dan panas bumi merupakan sumber energi yang dapat diperbarui. Gambar .(a) Pengeboran Minyak Bumi, (b) Alat Pemompa Minyak Bumi A. Pengertian dan Prinsip Teknologi Ramah Lingkungan Teknologi ramah lingkungan atau sering disebut dengansustainable technology/green technology merupakan bentuk penerapan teknologi yang memperhatikan prinsip-prinsip pelestarian lingkungan. Teknologi tersebut bertujuan untuk memberi kemudahan dan pemenuhan keperluan manusia.  Teknologi ramah lingkungan bertujuan untuk menghasilkan berbagai produk dan jasa untuk kepentingan manu
Gambar

Bab 8 Partikel Penyusun Benda dan Makhluk Hidup - Ilmu Pengetahuan Alam (IPA) Kelas 9 SMP / MTS

Ringkasan Buku Sekolah Kelas 9 (SMP/MTS) IPA Bab 8 Partikel Penyusun Benda dan Makhluk Hidup Latihan Soal dan Jawaban Zat-zat yang ada di alam ini tersusun atas partikel yang sangat kecil yang disebut atom.  Gambar .Struktur Penyusun Daun dan Molekul Klorofil Fotosintesis pada tumbuhan memerlukan gas karbon dioksida (CO2) dan air (H2O). Pada fotosintesis, tumbuhan menyerap sinar matahari sebagai sumber energi untuk menjalankan reaksi fotosintesis yang mengubah gas karbon dioksida dan air menjadi glukosa (C6H12O6). Molekul glukosa (C6H12O6) mempunyai atom-atom penyusun yaitu karbon (C), hidrogen (H), dan oksigen (O). Atom-atom penyusun molekul glukosa tersebut sama seperti atom-atom yang terdapat dalam molekul karbon dioksida (CO2) dan air (H2O). A. Partikel dalam Benda dan Makhluk Hidup Partikel adalah bagian terkecil dari suatu materi yang masih mempunyai sifat materi itu. Partikel dapat berbentuk atom, molekul, dan ion. Atom adalah bagian terkecil dari suatu unsur yang masih memiliki
Gambar

Bab 7 Bioteknologi - Ilmu Pengetahuan Alam (IPA) Kelas 9 SMP / MTS

Ringkasan Buku Sekolah Kelas 9 (SMP/MTS) IPA Bab 7 Bioteknologi Latihan Soal dan Jawaban Gambar . (a) Tempe, (b) Tempe Goreng, (c) Keripik Tempe A. Bioteknologi dan Perkembangannya Bioteknologi berasal dari kata “bio” yang artinya makhluk hidup dan “teknologi” yang artinya suatu cara (alat) untuk memudahkan manusia dalam memecahkan masalah atau membuat produk yang berguna. Bioteknologi dapat didefinisikan sebagai penggunaan organisme atau bagian dari organisme untuk membuat suatu produk atau jasa, sehingga dapat mensejahterakan manusia. Bioteknologi yang memanfaatkan secara langsung mikroorganisme seperti bakteri maupun jamur secara langsung, enzim yang dihasilkan mikroorganisme, dan melibatkan proses fermentasi untuk menghasilkan produk atau jasa disebut dengan bioteknologi konvensional. Dalam bioteknologi modern melibatkan prinsip biokimia, biologi molekuler, dan rekayasa genetika.  B. Penerapan Bioteknologi dalam Kehidupan 1. Bioteknologi Pangan a. Tapai Tapai dibuat dengan memanfaa