Postingan Terbaru

Gunung Lewotobi Laki-laki Erupsi, Ribuan Penduduk Mengungsi

Gunung Lewotobi Laki-laki Erupsi, Ribuan Penduduk Mengungsi Gunung Lewotobi Laki-laki yang berada di Pulau Flores, Nusa Tenggara Timur, kembali mengalami peningkatan aktivitas vulkanik sejak akhir Maret 2025. Letusan yang terjadi pada 21 Maret memuntahkan kolom abu vulkanik setinggi lebih dari 8 kilometer. Akibatnya, status gunung tersebut dinaikkan ke level paling tinggi dan ribuan warga yang bermukim di sekitar lereng gunung terpaksa dievakuasi. Letusan ini merupakan bagian dari rangkaian aktivitas vulkanik yang sudah berlangsung sejak Desember 2023. Puncak letusan besar sempat terjadi pada awal November 2024 yang mengakibatkan korban jiwa sebanyak 10 orang, menghancurkan ribuan bangunan, dan membuat puluhan ribu warga harus mengungsi. Selain itu, abu vulkanik dari letusan tersebut juga berdampak pada penerbangan di Bali dan wilayah sekitarnya. Sebagai langkah antisipasi, pemerintah menetapkan zona larangan beraktivitas dalam radius 7 kilometer dari kawah. Otoritas setempat juga bere...

BAB I. PERMAINAN BOLA BESAR - PJOK Kelas 8 SMP/MTS

Ringkasan Buku Sekolah
Kelas 8 (SMP/MTS)
PJOK
BAB I. PERMAINAN BOLA BESAR


Latihan Soal dan Jawaban


1. Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Sepak bola 

Olahraga sepak bola dimulai sejak abad ke-2 dan -3 sebelum Masehi di Cina. Di masa Dinasti Han tersebut, masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya ke jaring kecil. 

 Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepak bola adalah menendang (kicking), menghentikan atau mengontrol (stoping), menggiring (dribbling), menyundul (heading), merampas (tacling), lemparan ke dalam (trow–in), dan menjaga gawang (goal keeping).

Gerak Spesifik

a. gerak spesifik mengumpan dan menendang bola


Gambar .Mengumpan dan menendang menggunakan kaki bagian dalam


b. gerak spesifik menggiring bola


Gambar .Menggiring bola dengan kaki bagian dalam



c. gerak spesifik menahan bola

Gambar .Menahan bola dengan kaki bagian dalam



d. gerakan spesifik menyundul bola

Gambar .Gerakan menyundul bola

2. Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola Voli

Permainan bola voli ditemukan oleh William G Morgan pada tahun 1895 di Holyoke (Amerika bagian timur). 

Permainan bola voli ini sangat cepat perkembangannya, antara lain disebabkan oleh :

a. permainan bola voli tidak memerlukan lapangan yang luas.

b. mudah dimainkan.

c. alat-alat yang digunakan sangat sederhana.

d. permainan ini sangat menyenangkan.

e. kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil.

f. dapat dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup

g. dapat dimainkan banyak orang.

Gerak Spesifik

A. Gerak Spesifik Mengumpan (Passing) 

Gambar .Arah bola dari hasil passing atas membentuk parabola (melengkung)
Gambar .Passing bawah/mengumpan bawah bola voli.


B. Gerak Spesifik Servis Atas Permainan Bola Voli

Gambar .Servis atas (tenis servis) memukul bola voli.


C. Variasi Gerak Spesifik Pembelajaran Permainan Bola Voli

Gambar .Mendorong bola menggunakan kedua tangan dari depan atas dahi.

D. Aktivitas Variasi Gerak Spesifik Passing Atas, Passing Bawah, serta Servis Atas Bola Voli

Aktivitas variasi adalah beberapa bentuk gerak spesifik dengan berbagai cara, seperti: melakukan gerak spesifik pasing atas,bawah, dan servis atas, di tempat, bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, zig-zag, baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok.

Gambar .Kombinasi passing atas dan bawah.

Gambar .Kombinasi servis atas dan passing bawah.

3. Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola basket

Bola basket adalah olahraga bola beregu, yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. 

Pertandingan resmi bola basket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal

20 Januari 1892 di tempat kerja Dr.James Naismith. 

Gerak Spesifik

1. Gerak Spesifik Melempar Bola Basket melalui Atas Kepala

Gambar .Melempar bola basket melalui atas kepala

2. Gerak Spesifik Menembak dengan Satu Tangan

Gambar .Menembak dengan satu tangan.


3. Gerak Spesifik Menembak dengan Dua Tangan Sambil Melompat

Gambar . Menembak dengan dua tangan sambil melompat

4. Gerak Spesifik Lay-Up Shoot

Gambar .  lay-up shoot

Variasi Gerak Spesifik Pembelajaran Permainan Bola Basket

Variasi dalam pembelajaran bola basket adalah melakukan satu bentuk gerak spesifik dengan berbagai cara, seperti: melakukan teknik dasar mengumpan/ menembak (shooting) bola di tempat, sambil bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok.


Materi Lainnya 

BAB I. PERMAINAN BOLA BESAR

BAB II. PERMAINAN BOLA KECIL

BAB III. ATLETIK

BAB IV. SENI BELADIRI PENCAKSILAT

BAB V. KEBUGARAN JASMANI

BAB VI SENAM LANTAI

BAB VII. AKTIVITAS GERAK BERIRAMA 

BAB VIII. AKTIVITAS AIR

BAB IX. PENCEGAHAN PERGAULAN BEBAS

BAB X. KESELAMATAN DI JALAN RAYA

B Indonesia     Matematika     IPA     Seni Budaya     B Inggris     PPKN     Prakarya      IPS     PJOK     


Untuk melihat barang-barang bagus dan murah silahkan cek:

Promo Produk


Komentar

Posting Komentar

Postingan Populer

BAB II. PERMAINAN BOLA KECIL - PJOK Kelas 8 SMP/MTS

Bab V Manajemen Pergelaran Tari - Seni Budaya Kurtilas Kelas 12 (SMA / MA / SMK)

Bab VII Menilai Karya Melalui Resensi Kelas 11 (SMA / MA) Bahasa Indonesia