Postingan Terbaru

Hasil Seleksi Nasional GENIUS Olympiad Indonesia 2026 Resmi Diumumkan

-
Eduversal Indonesia secara resmi telah mengumumkan hasil seleksi nasional online GENIUS Olympiad Indonesia yang menampilkan berbagai proyek lingkungan inovatif karya siswa-siswi sekolah menengah. Pengumuman yang dirilis pada 13 November 2026 ini menjadi tonggak penting bagi para pelajar di seluruh Indonesia yang berpartisipasi dalam kompetisi internasional ini. Informasi lengkap mengenai pengumuman ini dapat diakses melalui indonesia .   GENIUS Olympiad sendiri merupakan kompetisi proyek tingkat sekolah menengah internasional yang berfokus pada isu-isu lingkungan, didirikan serta diorganisasi oleh Terra Science and Education serta diselenggarakan di St. John Fisher University. Dalam penyelenggaraannya di Indonesia, Eduversal Indonesia bertindak sebagai mitra resmi yang memproses seleksi nasional di berbagai bidang disiplin ilmu yang dilombakan.   Ajang bergengsi ini mencakup berbagai disiplin ilmu dengan fokus lingkungan, seperti kecerdasan buatan (AI), seni, codi...
0

Pelajaran 10 Pola Makan Sehat, Bergizi, dan Seimbang - PJOK Kelas 7 SMP/MTS

-

Ringkasan Buku Sekolah
Kelas 7 (SMP/MTS)
PJOK 
Pelajaran 10 Pola Makan Sehat, Bergizi, dan Seimbang


Latihan Soal dan Jawaban

Tubuh manusia dapat tumbuh karena adanya zat yang berasal dari makanan. Oleh sebab itu, untuk dapat melangsungkan hidupnya, manusia mutlak memerlukan makanan. Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut Zat makanan atau zat gizi. Enam macam zat gizi makanan antara lain:

a. hidrat arang atau karbohidrat, 

b. lemak, 

c. protein, 

d. mineral dan garam-garam, 

e. vitamin-vitamin, dan 

f. air.



Perubahan-perubahan dalam tubuh akibat gizi salah.

1) Pengurangan cadangan.

2) Peubahan-perubahan biokimiawi.

3) Perubahan-perubahan fungsi.

4) Perubahan-perubahan anatonik


Pengaruh gizi terhadap daya kerja, daya tahan, pertumbuhan jasmani dan mental.

1) Pengaruh terhadap daya kerja.

2) Pengaruh terhadap daya tahan.

3) Pengaruh terhadap pertumbuhan jasmani dan mental.


Sesuai dengan fungsinya, zat gizi dapat digolongkan menjadi tiga, antara lain sebagai berikut.

a. Zat tenaga : hidrat arang, lemak, dan protein.

b. Zat pembangun : protein, mineral, dan protein.

c. Zat pengatur : vitamin, mineral, protein, dan air.


UPGK ialah suatu paket kegiatan terpadu yang bertujuan terutama untuk menanggulangi masalah kurang kalori protein. Kegiatan-kegiatan UPGK antara lain.

a. Penimbangan anak-anak balita sebulan sekali.

b. Penyuluhan gizi.

c. Pemberian makanan tambahan.

d. Pemberian paket pertolongan gizi.

e. Kurang gizi.


Macam-macam vitamin fungsi dan sumber makanannya

Macam-macam vitamin fungsi dan sumber makanannya


Kalau kamu suka membaca dan ingin mendapatkan buku sekolah di smartphone, kamu bisa download aplikasi android di playstore dari CTF Studio. Dengan menggunakan aplikasi ini kamu bisa membaca bukunya secara offline juga bila telah mendownloadnya atau secara online bila tidak mau menyimpan banyak data di smartphone. Bila berganti buku dan kamu ingin melanjutkan membacanya, kamu tidak perlu mencari halaman yang sebelumnya, jadi tinggal melanjutkan bacaannya saja.



Matematika     IPA     B Indonesia     Seni Budaya     B Inggris     PPKN     Prakarya      IPS     PJOK     



Untuk melihat barang-barang bagus dan murah silahkan cek:

Promo Produk

Komentar

Posting Komentar

Postingan Populer

Gambar

Gunung Lewotobi Laki-laki Erupsi, Ribuan Penduduk Mengungsi

Gunung Lewotobi Laki-laki Erupsi, Ribuan Penduduk Mengungsi Gunung Lewotobi Laki-laki yang berada di Pulau Flores, Nusa Tenggara Timur, kembali mengalami peningkatan aktivitas vulkanik sejak akhir Maret 2025. Letusan yang terjadi pada 21 Maret memuntahkan kolom abu vulkanik setinggi lebih dari 8 kilometer. Akibatnya, status gunung tersebut dinaikkan ke level paling tinggi dan ribuan warga yang bermukim di sekitar lereng gunung terpaksa dievakuasi. Letusan ini merupakan bagian dari rangkaian aktivitas vulkanik yang sudah berlangsung sejak Desember 2023. Puncak letusan besar sempat terjadi pada awal November 2024 yang mengakibatkan korban jiwa sebanyak 10 orang, menghancurkan ribuan bangunan, dan membuat puluhan ribu warga harus mengungsi. Selain itu, abu vulkanik dari letusan tersebut juga berdampak pada penerbangan di Bali dan wilayah sekitarnya. Sebagai langkah antisipasi, pemerintah menetapkan zona larangan beraktivitas dalam radius 7 kilometer dari kawah. Otoritas setempat juga bere...
Gambar

BKN Wajibkan Aktivasi MFA di Portal Digital ASN, Batas Akhir 14 April 2025

Badan Kepegawaian Negara (BKN) mewajibkan seluruh Aparatur Sipil Negara (ASN), termasuk Pegawai Negeri Sipil (PNS) dan Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (PPPK), untuk mengaktifkan fitur Multi-Factor Authentication (MFA) di portal ASN Digital sebelum batas akhir. Tahap ini dimaksudkan untuk meningkatkan keamanan akses layanan kepegawaian digital, seperti SIASN, MyASN, dan e-Kinerja. Batas Akhir Aktivasi BKN telah menetapkan batas akhir aktivasi MFA hingga Senin, 14 April 2025, pukul 23.59 WIB. Setelah batas waktu tersebut, ASN yang belum mengaktifkan MFA akan diminta untuk menyelesaikan proses aktivasi sebelum dapat melanjutkan login ke sistem. Panduan Aktivasi MFA Untuk mengaktifkan MFA, ASN dapat mengikuti langkah-langkah berikut: 1. Kunjungi portal resmi ASN Digital di https://asndigital.bkn.go.id 2. Login menggunakan Nomor Induk Pegawai (NIP) sebagai username dan password yang telah digunakan sebelumnya pada akun MyASN. 3. Unduh aplikasi autentikator seperti...
Gambar

Cara Cek PIP Kemdikbud: Panduan Mudah untuk Siswa

Program Indonesia Pintar (PIP) dari Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemdikbudristek) merupakan bantuan dana pendidikan bagi siswa yang membutuhkan. Program ini bertujuan agar seluruh anak Indonesia dapat tetap bersekolah dan tidak putus sekolah karena alasan ekonomi. Bantuan ini diberikan kepada siswa SD, SMP, dan SMA/SMK yang memenuhi kriteria tertentu, seperti berasal dari keluarga tidak mampu atau terdaftar dalam Data Terpadu Kesejahteraan Sosial (DTKS). Untuk mengetahui apakah Anda terdaftar sebagai penerima PIP, Anda dapat mengeceknya secara online. Prosesnya sangat mudah dan dapat dilakukan melalui ponsel atau komputer. Pertama, Anda cukup membuka situs resmi PIP Kemdikbud di https://pip.kemendikdasmen.go.id/home_v1. Setelah itu, pilih menu "Cek Penerima PIP". Setelah masuk ke halaman cek penerima, Anda hanya perlu mengisi data yang diminta, seperti Nomor Induk Siswa Nasional (NISN), tanggal lahir, dan nama ibu. Pastikan Anda mengisi data denga...