Latihan Soal dan Jawaban BAB VI Aktivitas Senam Kelas 9 (SMP/MTS) PJOK
1. Mengapa senam dianggap sebagai aktivitas jasmani yang efektif untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan tubuh?
Jawaban: Senam dianggap efektif karena gerakannya merangsang perkembangan kebugaran jasmani, termasuk kekuatan dan daya tahan otot dari seluruh bagian tubuh.
2. Apa saja komponen kebugaran jasmani yang dapat dikembangkan melalui senam?
Jawaban: Komponen kebugaran jasmani yang dapat dikembangkan melalui senam meliputi kekuatan dan daya tahan otot dari seluruh bagian tubuh.
3. Mengapa senam dianggap memiliki potensi untuk mengembangkan keterampilan gerak dasar?
Jawaban: Senam dianggap memiliki potensi untuk mengembangkan keterampilan gerak dasar, yang menjadi landasan penting bagi penguasaan keterampilan teknik suatu cabang olahraga.
4. Apa tujuan dari aktivitas pembelajaran gerak kombinasi rangkaian senam lantai?
Jawaban: Tujuan aktivitas pembelajaran ini adalah agar peserta memahami dan dapat melakukan gerak kombinasi rangkaian senam lantai dengan benar.
5. Apa alat dan bahan yang diperlukan dalam aktivitas pembelajaran gerak kombinasi rangkaian senam lantai?
Jawaban: Alat dan bahan yang diperlukan meliputi matras, musik pengiring, dan tempat untuk berlatih.
6. Bagaimana langkah-langkah pembelajaran gerak kombinasi rangkaian senam lantai dimulai?
Jawaban: Langkah-langkah pembelajaran dimulai dengan apersepsi berupa pemanasan bersama, diikuti dengan penjelasan materi tentang gerak kombinasi rangkaian senam lantai.
7. Apa yang dilibatkan dalam latihan dasar gerak senam lantai?
Jawaban: Latihan dasar gerak senam lantai melibatkan guling depan, guling belakang, loncat harimau, dan sikap lilin.
8. Bagaimana guru membentuk gerak kombinasi rangkaian senam lantai?
Jawaban: Guru membimbing siswa untuk membentuk gerak kombinasi rangkaian senam lantai dengan memberikan contoh secara bertahap dan mengarahkan siswa untuk melakukannya secara berpasangan atau berkelompok.
9. Apa yang termasuk dalam penilaian gerak kombinasi rangkaian senam lantai?
Jawaban: Penilaian meliputi kesempurnaan gerakan, keserasian gerakan, kesesuaian gerakan dengan irama musik, dan keselamatan peserta.
10. Apa tips yang diberikan untuk melakukan gerak kombinasi rangkaian senam lantai?
Jawaban: Tips termasuk melakukan pemanasan menyeluruh, gerakan perlahan dan bertahap, memperhatikan keseimbangan dan koordinasi tubuh, menggunakan matras yang empuk, dan menghindari pemaksaan diri jika lelah atau cedera.
Kembali Ke Ringkasan Materi
Komentar
Posting Komentar