Latihan Soal dan Jawaban BAB III. ATLETIK - PJOK Kelas 8 SMP/MTS
1. Pertanyaan: Mengapa atletik disebut sebagai cabang olahraga yang paling tua usianya?
Jawaban: Atletik disebut sebagai cabang olahraga yang paling tua karena gerakannya sudah tercermin pada kehidupan manusia purba.
2. Pertanyaan: Siapa yang mempopulerkan olahraga atletik di zaman Yunani pada abad IV?
Jawaban: Olahraga atletik di zaman Yunani dipopulerkan oleh Iccus dan Herodicus pada abad IV.
3. Pertanyaan: Apa yang dimaksud dengan fase topang tunggal dalam aktivitas jalan cepat?
Jawaban: Fase topang tunggal dalam aktivitas jalan cepat adalah fase menyiapkan percepatan dan persiapan penempatan kaki dari tungkai yang bebas.
4. Pertanyaan: Bagaimana gerakan spesifik pendaratan telapak kaki dalam jalan cepat dilakukan?
Jawaban: Gerakan spesifik pendaratan telapak kaki melibatkan penempatan kaki sebaris, menggulir dari tumit ke ujung ibu jari kaki dengan dorongan dari bola kaki.
5. Pertanyaan: Apa yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan spesifik gerakan lengan dalam jalan cepat?
Jawaban: Saat melakukan gerakan spesifik gerakan lengan, badan bagian atas harus tetap relaks, sudut siku sekitar 90°, dan gerakan kedua tangan berada di antara pinggang dan bahu.
6. Pertanyaan: Apa prinsip dasar lari jarak pendek dalam olahraga atletik?
Jawaban: Prinsip dasar lari jarak pendek melibatkan gerakan kaki yang melangkah selebar dan secepat mungkin, ayunan lengan ke depan atas, dan badan yang rileks dengan pandangan ke depan.
7. Pertanyaan: Bagaimana prinsip dasar start jongkok dalam lari jarak pendek?
Jawaban: Prinsip dasar start jongkok melibatkan posisi tubuh jongkok saat awal start dengan kepala segaris punggung.
8. Pertanyaan: Apa yang dimaksud dengan gerak spesifik awalan dalam lompat jauh?
Jawaban: Gerak spesifik awalan dalam lompat jauh melibatkan lari secepat-cepatnya ke arah papan tumpuan tanpa mengubah kecepatan dan langkah.
9. Pertanyaan: Bagaimana gerak spesifik saat di udara dalam lompat jauh?
Jawaban: Gerak spesifik saat di udara melibatkan gerakan mengayun kaki belakang ke depan atas bersamaan dengan kedua lengan diayun ke depan atas.
10. Pertanyaan: Apa gerak spesifik memegang peluru dalam tolak peluru?
Jawaban: Gerak spesifik memegang peluru melibatkan meletakkan peluru pada telapak tangan.
Kembali Ke Ringkasan Materi
Komentar
Posting Komentar