Postingan Terbaru

Gunung Lewotobi Laki-laki Erupsi, Ribuan Penduduk Mengungsi

-
Gunung Lewotobi Laki-laki Erupsi, Ribuan Penduduk Mengungsi Gunung Lewotobi Laki-laki yang berada di Pulau Flores, Nusa Tenggara Timur, kembali mengalami peningkatan aktivitas vulkanik sejak akhir Maret 2025. Letusan yang terjadi pada 21 Maret memuntahkan kolom abu vulkanik setinggi lebih dari 8 kilometer. Akibatnya, status gunung tersebut dinaikkan ke level paling tinggi dan ribuan warga yang bermukim di sekitar lereng gunung terpaksa dievakuasi. Letusan ini merupakan bagian dari rangkaian aktivitas vulkanik yang sudah berlangsung sejak Desember 2023. Puncak letusan besar sempat terjadi pada awal November 2024 yang mengakibatkan korban jiwa sebanyak 10 orang, menghancurkan ribuan bangunan, dan membuat puluhan ribu warga harus mengungsi. Selain itu, abu vulkanik dari letusan tersebut juga berdampak pada penerbangan di Bali dan wilayah sekitarnya. Sebagai langkah antisipasi, pemerintah menetapkan zona larangan beraktivitas dalam radius 7 kilometer dari kawah. Otoritas setempat juga bere...
0

Latihan Soal dan Jawaban Pelajaran 6 Aktivitas Senam - PJOK Kelas 7 SMP/MTS

-

Latihan Soal dan Jawaban Pelajaran 6 Aktivitas Senam - PJOK Kelas 7 SMP/MTS


10 Pertanyaan dan Jawaban Aktivitas Senam Lantai

1. Apa yang dimaksud dengan senam lantai?

Jawaban: Senam lantai adalah gerakan-gerakan yang dilakukan di lantai dengan menggunakan matras sebagai alat bantu.

2. Apa saja tujuan dari senam lantai?

Jawaban: Tujuan senam lantai adalah untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, kelenturan, koordinasi, dan membentuk tubuh yang ideal.

3. Sebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan dalam mempelajari senam lantai!

Jawaban: Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam mempelajari senam lantai adalah sebagai berikut:

  • Menggunakan matras atau tempat yang aman
  • Meletakkan matras di tempat yang rata dan aman
  • Menjaga matras dan keamanan di sekitarnya
  • Melakukan pembelajaran dari gerakan yang mudah dahulu
  • Melakukan pemanasan yang cukup sebelum melakukan senam lantai
  • Dilarang melakukan pembelajaran sendiri di luar pengawasan guru
  • Menjaga kebersihan matras dan menyimpannya di tempat yang aman

4. Sebutkan 3 gerakan senam lantai yang dipelajari dalam pelajaran 6!

Jawaban: Tiga gerakan senam lantai yang dipelajari dalam pelajaran 6 adalah guling depan, guling belakang, dan guling lenting.

5. Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan!

Jawaban: Cara melakukan gerakan guling depan adalah sebagai berikut:

1. Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan lurus ke atas.

2. Bungkukkan badan ke depan dengan kedua tangan bertumpu di matras.

3. Pindahkan berat badan ke depan dengan menekuk lutut.

4. Lemparkan kedua kaki ke depan hingga melewati kepala.

5. Sikap akhir adalah jongkok dengan kedua tangan lurus di depan.

6. Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang!

Jawaban: Cara melakukan gerakan guling belakang adalah sebagai berikut:

1. Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan lurus ke atas.

2. Bungkukkan badan ke belakang dengan kedua tangan bertumpu di matras.

3. Pindahkan berat badan ke belakang dengan menekuk lutut.

4. Lemparkan kedua kaki ke belakang hingga melewati kepala.

5. Sikap akhir adalah jongkok dengan kedua tangan lurus di depan.

7. Jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting!

Jawaban: Cara melakukan gerakan guling lenting adalah sebagai berikut:

1. Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan lurus ke atas.

2. Bungkukkan badan ke depan dengan kedua tangan bertumpu di matras.

3. Pindahkan berat badan ke depan dengan menekuk lutut.

4. Lemparkan kedua kaki ke depan hingga melewati kepala.

5. Saat kedua kaki melewati kepala, tolakkan badan ke atas dengan kedua tangan.

6. Sikap akhir adalah berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di atas kepala.

8. Apa saja manfaat dari senam lantai?

Jawaban: Manfaat dari senam lantai adalah sebagai berikut:

  • Meningkatkan daya tahan
  • Meningkatkan kekuatan
  • Meningkatkan kelenturan
  • Meningkatkan koordinasi
  • Membentuk tubuh yang ideal

9. Apa saja alat yang dapat digunakan dalam senam lantai?

Jawaban: Alat yang dapat digunakan dalam senam lantai adalah sebagai berikut:

  • Matras
  • Balok
  • Tali
  • Ring
  • Bola
  • Pita

10. Apa saja kesalahan yang sering terjadi dalam melakukan gerakan guling depan?

Jawaban: Kesalahan yang sering terjadi dalam melakukan gerakan guling depan adalah sebagai berikut:

  • Tidak menggunakan matras atau tempat yang aman
  • Meletakkan matras di tempat yang tidak rata atau tidak aman
  • Tidak menjaga matras dan keamanan di sekitarnya
  • Tidak melakukan pembelajaran dari gerakan yang mudah dahulu
  • Tidak melakukan pemanasan yang cukup sebelum melakukan senam lantai
  • Melakukan pembelajaran sendiri di luar pengawasan guru
  • Tidak menjaga kebersihan matras dan menyimpannya di tempat yang aman


Kembali Ke Ringkasan Materi

Komentar

Posting Komentar

Postingan Populer

Gambar

Bab VII Menilai Karya Melalui Resensi Kelas 11 (SMA / MA) Bahasa Indonesia

Ringkasan Buku Sekolah     Kelas 11 (SMA / MA)   Bahasa Indonesia Bab VII Menilai Karya Melalui Resensi Latihan Soal dan Jawaban Resensi adalah ulasan atau penilaian atau pembicaraan mengenai suatu karya baik itu buku, film, atau karya lain. Tugas penulis resensi adalah memberikan gambaran kepada pembaca mengenai suatu karya apakah layak dibaca atau tidak. Hal-hal yang dapat ditanggapi dalam resensi ialah kualitas isi, penampilan, unsur-unsur, bahasa, dan manfaat bagi pembaca. Unsurunsur atau sistematika yang terdapat dalam resensi di antaranya sebagai berikut. 1. Judul resensi 2. Identitas buku yang diresensi 3. Pendahuluan (memperkenalkan pengarang, tujuan pengarang buku, dan lain-lain) 4. Inti/isi resensi 5. Keunggulan buku 6. Kekurangan buku 7. Penutup Isi Informasi Buku yang Diresensi Berdasarkan objek karyanya, resensi terdiri atas bermacam-macam jenis. Seperti yang terdapat di dalam contoh di atas, ada resensi untuk novel; ada pula yang berupa kumpulan ce...
Gambar

BAB II. PERMAINAN BOLA KECIL - PJOK Kelas 8 SMP/MTS

Ringkasan Buku Sekolah Kelas 8 (SMP/MTS) PJOK BAB II. PERMAINAN BOLA KECIL Latihan Soal dan Jawaban Permainan Bola Kecil melalui Aktivitas Permainan Softball Permainan sofball lahir di Amerika Serikat, ditemukan di Gedung Olahraga Farragut Boat Club Chicago, Illinois pada 16 September 1887 secara tidak sengaja oleh George Hancock.  Gerak Spesifik 1. Gerak Spesifik Pelambung (Pitcher) Gambar .Prinsip dasar pelambung (pitcher) 2. Gerak Spesifik Memegang Tongkat/Stick Kayu Pemukul dengan Kedua Tangan. Gambar .Memegang tongkat/stick kayu pemukul dipegang erat-erat dengan kedua tangan 3. Gerak Spesifik Memukul Swing Gambar .Prinsip dasar memukul Swing. 4. Gerak Spesifik Pukulan Tumbuk (Bunt) Gambar .Pukulan tumbuk (bunt) Variasi Gerak Spesifik Pembelajaran Softball Variasi dalam pembelajaran softball adalah melakukan satu bentuk gerak spesifik dengan berbagai cara, seperti: melakukan gerak spesifik melambung/melempar bola di tempat, sambil bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, ...
Gambar

Bab V Manajemen Pergelaran Tari - Seni Budaya Kurtilas Kelas 12 (SMA / MA / SMK)

Ringkasan Buku Sekolah Kelas 12 ( SMA / MA / SMK ) SENI BUDAYA  SEMESTER 1 Bab V Manajemen Pergelaran Tari  Gambar . Pergelaran Drama Tari Dewi Pangrenyep Gambar .Pergelaran Drama Tari Dewi Pangrenyep Peta Materi  Gambar .Peta Materi A Pengertian Manajemen Pergelaran Tari  Dalam sebuah proses berkesenian profesional dan modern, upaya seniman dalam mempublikasikan karyanya membutuhkan suatu konsep manajemen pergelaran yang mampu mengelola dan memasarkan produk karya seni yang diciptakannya kepada masyarakat.  Pada dasarnya, penerapan prinsip manajemen dalam seni tari lebih banyak diterapkan pada suatu kegiatan pergelaran tari yang memiliki nilai komersial atau ditiketkan.  Kata manajemen sendiri yang dalam bahasa inggris ditulis “management” (dan kata kerja to manage) berasal dari bahasa latin managiare atau dalam bahasa itali Maneggio yang artinya mengurusi, mengendalikan, atau “menangani”. Menurut Mary Parker Follet, management seni adalah suatu pekerjaan ...