Postingan Terbaru

Latihan Soal dan Jawaban Bab 14 Menampilkan Level dan Pola Lantai pada Gerak Tari - Seni Budaya Kelas 7 SMP/MTS

-
Latihan Soal dan Jawaban Bab 14 Menampilkan Level dan Pola Lantai pada Gerak Tari - Seni Budaya Kelas 7 SMP/MTS Soal 1: Apa yang dimaksud dengan level? Jawaban: Level adalah ketinggian badan penari saat melakukan gerak. Soal 2: Sebutkan tiga jenis level pada gerak tari! Jawaban: Tiga jenis level pada gerak tari adalah: Level tinggi: penari berdiri tegak dengan kedua kaki rapat atau dibuka selebar bahu. Level sedang: penari berdiri dengan lutut sedikit ditekuk atau badan direndahkan. Level rendah: penari duduk, jongkok, atau bahkan membungkuk. Soal 3: Mengapa level penting dalam gerak tari? Jawaban: Level penting dalam gerak tari karena dapat membuat penampilan tari tampak lebih dinamis dan menarik. Soal 4: Bagaimana cara menampilkan level tinggi dalam gerak tari? Jawaban: Cara menampilkan level tinggi dalam gerak tari adalah dengan berdiri tegak dengan kedua kaki rapat atau dibuka selebar bahu. Soal 5: Bagaimana cara menampilkan level sedang dalam gerak tari? Jawaban: Cara
0

Latihan Soal dan Jawaban Pelajaran 6 Aktivitas Senam - PJOK Kelas 7 SMP/MTS

-

Latihan Soal dan Jawaban Pelajaran 6 Aktivitas Senam - PJOK Kelas 7 SMP/MTS


10 Pertanyaan dan Jawaban Aktivitas Senam Lantai

1. Apa yang dimaksud dengan senam lantai?

Jawaban: Senam lantai adalah gerakan-gerakan yang dilakukan di lantai dengan menggunakan matras sebagai alat bantu.

2. Apa saja tujuan dari senam lantai?

Jawaban: Tujuan senam lantai adalah untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, kelenturan, koordinasi, dan membentuk tubuh yang ideal.

3. Sebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan dalam mempelajari senam lantai!

Jawaban: Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam mempelajari senam lantai adalah sebagai berikut:

  • Menggunakan matras atau tempat yang aman
  • Meletakkan matras di tempat yang rata dan aman
  • Menjaga matras dan keamanan di sekitarnya
  • Melakukan pembelajaran dari gerakan yang mudah dahulu
  • Melakukan pemanasan yang cukup sebelum melakukan senam lantai
  • Dilarang melakukan pembelajaran sendiri di luar pengawasan guru
  • Menjaga kebersihan matras dan menyimpannya di tempat yang aman

4. Sebutkan 3 gerakan senam lantai yang dipelajari dalam pelajaran 6!

Jawaban: Tiga gerakan senam lantai yang dipelajari dalam pelajaran 6 adalah guling depan, guling belakang, dan guling lenting.

5. Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan!

Jawaban: Cara melakukan gerakan guling depan adalah sebagai berikut:

1. Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan lurus ke atas.

2. Bungkukkan badan ke depan dengan kedua tangan bertumpu di matras.

3. Pindahkan berat badan ke depan dengan menekuk lutut.

4. Lemparkan kedua kaki ke depan hingga melewati kepala.

5. Sikap akhir adalah jongkok dengan kedua tangan lurus di depan.

6. Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang!

Jawaban: Cara melakukan gerakan guling belakang adalah sebagai berikut:

1. Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan lurus ke atas.

2. Bungkukkan badan ke belakang dengan kedua tangan bertumpu di matras.

3. Pindahkan berat badan ke belakang dengan menekuk lutut.

4. Lemparkan kedua kaki ke belakang hingga melewati kepala.

5. Sikap akhir adalah jongkok dengan kedua tangan lurus di depan.

7. Jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting!

Jawaban: Cara melakukan gerakan guling lenting adalah sebagai berikut:

1. Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan lurus ke atas.

2. Bungkukkan badan ke depan dengan kedua tangan bertumpu di matras.

3. Pindahkan berat badan ke depan dengan menekuk lutut.

4. Lemparkan kedua kaki ke depan hingga melewati kepala.

5. Saat kedua kaki melewati kepala, tolakkan badan ke atas dengan kedua tangan.

6. Sikap akhir adalah berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di atas kepala.

8. Apa saja manfaat dari senam lantai?

Jawaban: Manfaat dari senam lantai adalah sebagai berikut:

  • Meningkatkan daya tahan
  • Meningkatkan kekuatan
  • Meningkatkan kelenturan
  • Meningkatkan koordinasi
  • Membentuk tubuh yang ideal

9. Apa saja alat yang dapat digunakan dalam senam lantai?

Jawaban: Alat yang dapat digunakan dalam senam lantai adalah sebagai berikut:

  • Matras
  • Balok
  • Tali
  • Ring
  • Bola
  • Pita

10. Apa saja kesalahan yang sering terjadi dalam melakukan gerakan guling depan?

Jawaban: Kesalahan yang sering terjadi dalam melakukan gerakan guling depan adalah sebagai berikut:

  • Tidak menggunakan matras atau tempat yang aman
  • Meletakkan matras di tempat yang tidak rata atau tidak aman
  • Tidak menjaga matras dan keamanan di sekitarnya
  • Tidak melakukan pembelajaran dari gerakan yang mudah dahulu
  • Tidak melakukan pemanasan yang cukup sebelum melakukan senam lantai
  • Melakukan pembelajaran sendiri di luar pengawasan guru
  • Tidak menjaga kebersihan matras dan menyimpannya di tempat yang aman


Kembali Ke Ringkasan Materi

Komentar

Posting Komentar

Postingan Populer

Gambar

Bab 5 Listrik Dinamis dalam Kehidupan Sehari-hari - Ilmu Pengetahuan Alam (IPA) Kelas 9 SMP / MTS

Ringkasan Buku Sekolah Kelas 9 (SMP/MTS) IPA Bab 5 Listrik Dinamis dalam Kehidupan Sehari-hari Latihan Soal dan Jawaban A. Konsep Listrik Dinamis 1. Arus Listrik Arus listrik mengalir karena pada ujung-ujung rangkaian ada beda potensial listrik Pada rangkaian listrik tertutup, besar arus listrik yang mengalir pada rangkaian dapat ditentukan dengan menghitung besar muatan listrik yang mengalir pada rangkaian setiap detiknya. Hal ini karena besar arus listrik yang mengalir dalam suatu rangkaian tertutup sebanding dengan besarnya muatan listrik yang mengalir pada setiap detik, atau secara matematis besar arus listrik ditulis sebagai berikut. dengan: I = arus listrik (ampere) q = muatan listrik (coulomb) t = waktu (sekon) 2. Hantaran Listrik  Tembaga dan perak merupakan bahan yang paling baik untuk menghantarkan listrik, sedangkan plastik dan karet merupakan bahan yang tidak dapat menghantarkan listrik a. Konduktor Listrik Bahan-bahan yang dapat digunakan untuk menghantarkan listrik disebu
Gambar

BAB V. KEBUGARAN JASMANI - PJOK Kelas 8 SMP/MTS

Ringkasan Buku Sekolah Kelas 8 (SMP/MTS) PJOK BAB V. KEBUGARAN JASMANI  Latihan Soal dan Jawaban A. Pembelajaran Aktivitas Kebugaran Jasmani  Kesegaran jasmani (physical fitness) merupakan salah satu aspek fisik dari kesegaran menyeluruh (total fitness).  Sehubungan dengan kebugaran jasmani, ada beberapa faktor yang perlu diketahui. • Masalah kesehatan, seperti keadaan kesehatan, penyakit menular dan menahun. • Masalah gizi, seperti kurang protein, kalori, gizi rendah dan gizi yang tidak memadai. • Masalah latihan fisik, seperti usia mulai latihan, frekuensi latihan per minggu, intensitas latihan, dan volume latihan. • Masalah faktor keturunan, seperti anthropometri dan kelainan bawaan Seseorang dapat dikatakan memiliki kebugaran jika mempunyai ciri (a) daya tahan jantung/peredaran darah dan paruparu,  (b) kemampuan adaptasi biokimia, seperti: jumlah enzym-enzym dalam darah dan konsentrasi asam laktat dalam plasma darah,  (c) bentuk tubuh,  (d) kekuatan otot,  (e) tenaga ledak otot,  (
Gambar

BAB III Aktivitas Atletik Kelas 9 (SMP/MTS) PJOK

Ringkasan Buku Sekolah Kelas 9 (SMP/MTS) PJOK BAB III Aktivitas Atletik  Latihan Soal dan Jawaban A Aktivitas Pembelajaran Atletik melalui Jalan Cepat  a. Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Jalan Cepat Jalan cepat adalah gerak maju dengan melangkahkan kaki tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah.  Pembelajaran untuk jalan cepat terdiri atas pembelajaran teknik serta pembelajaran kekuatan, kecepatan, dan stamina. Jalan cepat menempuh jarak tertentu dilakukan sambil memperhatikan secara terus-menerus kontak kaki dengan tanah, gerak lengan, dan kerja pinggang secara aktif. b. Aktivitas Pembelajaran Gerak Kombinasi Jalan Cepat 1) Aktivitas Pembelajaran Lomba Jalan Cepat Permainan (HitamHijau), Dilakukan Berpasangan dan Berkelompok a) Pemain kelompok A diberi nama Hitam. b) Pemain kelompok B diberi nama Hijau. c) Setiap pemain berhadapan sikap melangkah. d) Nama kelompok yang disebut lari berbalik ke belakang dan kelompok yang tidak disebut mengejar. e) Cara penyebutan nama kelompok