Postingan Terbaru

Gunung Lewotobi Laki-laki Erupsi, Ribuan Penduduk Mengungsi

-
Gunung Lewotobi Laki-laki Erupsi, Ribuan Penduduk Mengungsi Gunung Lewotobi Laki-laki yang berada di Pulau Flores, Nusa Tenggara Timur, kembali mengalami peningkatan aktivitas vulkanik sejak akhir Maret 2025. Letusan yang terjadi pada 21 Maret memuntahkan kolom abu vulkanik setinggi lebih dari 8 kilometer. Akibatnya, status gunung tersebut dinaikkan ke level paling tinggi dan ribuan warga yang bermukim di sekitar lereng gunung terpaksa dievakuasi. Letusan ini merupakan bagian dari rangkaian aktivitas vulkanik yang sudah berlangsung sejak Desember 2023. Puncak letusan besar sempat terjadi pada awal November 2024 yang mengakibatkan korban jiwa sebanyak 10 orang, menghancurkan ribuan bangunan, dan membuat puluhan ribu warga harus mengungsi. Selain itu, abu vulkanik dari letusan tersebut juga berdampak pada penerbangan di Bali dan wilayah sekitarnya. Sebagai langkah antisipasi, pemerintah menetapkan zona larangan beraktivitas dalam radius 7 kilometer dari kawah. Otoritas setempat juga bere...
0

Latihan Soal dan Jawaban BAB V Aktivitas Kebugaran Jasmani Kelas 9 (SMP/MTS) PJOK

-

Latihan Soal dan Jawaban BAB V Aktivitas Kebugaran Jasmani Kelas 9 (SMP/MTS) PJOK


1. Apa dampak kemajuan masyarakat yang kaya dan makmur terhadap kebugaran jasmani?

Jawaban: Kemajuan masyarakat yang kaya dan makmur dapat menyebabkan kemerosotan kebugaran jasmani akibat kurangnya gerakan, yang dapat berujung pada penyakit degeneratif.

2. Mengapa anak-anak di seluruh dunia mengalami gejala kemerosotan kebugaran jasmani?

Jawaban: Anak-anak mengalami gejala kemerosotan kebugaran jasmani karena kurangnya aktivitas fisik, terutama disebabkan oleh asyik bermain permainan game komputer dan pola makan yang tidak sehat.

3. Apa manfaat dari latihan kebugaran jasmani secara teratur?

Jawaban: Manfaatnya antara lain meningkatkan kemampuan jantung dan paru-paru, menurunkan tekanan darah, mengurangi lemak dan kadar gula dalam tubuh, memperbaiki bentuk tubuh, dan mengurangi risiko penyakit degeneratif.

4. Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

Jawaban: Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti.

5. Apa saja komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan?

Jawaban: Komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan meliputi ketahanan pernapasan, komposisi tubuh, kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan aerobik, dan fleksibilitas.

6. Apa saja komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan keterampilan?

Jawaban: Komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan keterampilan meliputi koordinasi, kelincahan, kecepatan gerak, daya ledak otot, keseimbangan, dan waktu reaksi.

7. Bagaimana aktivitas latihan kekuatan otot perut dilakukan?

Jawaban: Aktivitas latihan kekuatan otot perut dilakukan dengan gerakan sit-up.

8. Apa manfaat dari latihan daya tahan otot lengan dan bahu?

Jawaban: Manfaatnya termasuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan bahu, yang merupakan komponen kebugaran jasmani.

9. Apa yang dimaksud dengan latihan kelincahan (agility)?

Jawaban: Kelincahan adalah kemampuan untuk mengubah posisi dan arah dengan cepat sesuai dengan situasi yang dihadapi.

10. Bagaimana circuit training didasarkan dan apa prinsip-prinsipnya?

Jawaban: Circuit training didasarkan pada asumsi bahwa seorang atlet dapat mengembangkan kekuatan, daya tahan, kelincahan, dan total fitness dengan melakukan sebanyak mungkin pekerjaan dalam waktu tertentu atau melakukan jumlah pekerjaan dalam waktu sesingkat mungkin.


Kembali Ke Ringkasan Materi

Komentar

Posting Komentar

Postingan Populer

Gambar

Bab VII Menilai Karya Melalui Resensi Kelas 11 (SMA / MA) Bahasa Indonesia

Ringkasan Buku Sekolah     Kelas 11 (SMA / MA)   Bahasa Indonesia Bab VII Menilai Karya Melalui Resensi Latihan Soal dan Jawaban Resensi adalah ulasan atau penilaian atau pembicaraan mengenai suatu karya baik itu buku, film, atau karya lain. Tugas penulis resensi adalah memberikan gambaran kepada pembaca mengenai suatu karya apakah layak dibaca atau tidak. Hal-hal yang dapat ditanggapi dalam resensi ialah kualitas isi, penampilan, unsur-unsur, bahasa, dan manfaat bagi pembaca. Unsurunsur atau sistematika yang terdapat dalam resensi di antaranya sebagai berikut. 1. Judul resensi 2. Identitas buku yang diresensi 3. Pendahuluan (memperkenalkan pengarang, tujuan pengarang buku, dan lain-lain) 4. Inti/isi resensi 5. Keunggulan buku 6. Kekurangan buku 7. Penutup Isi Informasi Buku yang Diresensi Berdasarkan objek karyanya, resensi terdiri atas bermacam-macam jenis. Seperti yang terdapat di dalam contoh di atas, ada resensi untuk novel; ada pula yang berupa kumpulan ce...
Gambar

BAB II. PERMAINAN BOLA KECIL - PJOK Kelas 8 SMP/MTS

Ringkasan Buku Sekolah Kelas 8 (SMP/MTS) PJOK BAB II. PERMAINAN BOLA KECIL Latihan Soal dan Jawaban Permainan Bola Kecil melalui Aktivitas Permainan Softball Permainan sofball lahir di Amerika Serikat, ditemukan di Gedung Olahraga Farragut Boat Club Chicago, Illinois pada 16 September 1887 secara tidak sengaja oleh George Hancock.  Gerak Spesifik 1. Gerak Spesifik Pelambung (Pitcher) Gambar .Prinsip dasar pelambung (pitcher) 2. Gerak Spesifik Memegang Tongkat/Stick Kayu Pemukul dengan Kedua Tangan. Gambar .Memegang tongkat/stick kayu pemukul dipegang erat-erat dengan kedua tangan 3. Gerak Spesifik Memukul Swing Gambar .Prinsip dasar memukul Swing. 4. Gerak Spesifik Pukulan Tumbuk (Bunt) Gambar .Pukulan tumbuk (bunt) Variasi Gerak Spesifik Pembelajaran Softball Variasi dalam pembelajaran softball adalah melakukan satu bentuk gerak spesifik dengan berbagai cara, seperti: melakukan gerak spesifik melambung/melempar bola di tempat, sambil bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, ...
Gambar

Bab V Manajemen Pergelaran Tari - Seni Budaya Kurtilas Kelas 12 (SMA / MA / SMK)

Ringkasan Buku Sekolah Kelas 12 ( SMA / MA / SMK ) SENI BUDAYA  SEMESTER 1 Bab V Manajemen Pergelaran Tari  Gambar . Pergelaran Drama Tari Dewi Pangrenyep Gambar .Pergelaran Drama Tari Dewi Pangrenyep Peta Materi  Gambar .Peta Materi A Pengertian Manajemen Pergelaran Tari  Dalam sebuah proses berkesenian profesional dan modern, upaya seniman dalam mempublikasikan karyanya membutuhkan suatu konsep manajemen pergelaran yang mampu mengelola dan memasarkan produk karya seni yang diciptakannya kepada masyarakat.  Pada dasarnya, penerapan prinsip manajemen dalam seni tari lebih banyak diterapkan pada suatu kegiatan pergelaran tari yang memiliki nilai komersial atau ditiketkan.  Kata manajemen sendiri yang dalam bahasa inggris ditulis “management” (dan kata kerja to manage) berasal dari bahasa latin managiare atau dalam bahasa itali Maneggio yang artinya mengurusi, mengendalikan, atau “menangani”. Menurut Mary Parker Follet, management seni adalah suatu pekerjaan ...